旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起住了
這間芙羅拉東渡假村 - 長灘島真棒^0^
住起來超舒服的,重點超喜歡她的床躺在上面
就會不想起來~躺起來真舒服~而且連小孩也喜歡,
服務品質當然也很親切的~~團體訂房
所以想介紹給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
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商品訊息功能
花園飯店商品訊息描述
主要設施
- 11 間客房
- 飯店專用海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 免費區域接駁車
- 機場接駁車
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 獨立浴室 非住不可
- 免費盥洗用品
- 花園
- 陽台
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於Manoc-Manoc
- 3 號小艇站 (2 公里)
- 2 號小艇站 (2.8 公里)
- 1 號船塢 (3.3 公里)
- 卡蒂克蘭碼頭 (4 公里)
- 達比薩安海灘 (0.4 公里)
商品訊息特點
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一例一休，台灣人你怎麼更累了？國內精神科醫師觀察發現，最近門診中的睡眠障礙患者變多，約增加3成，幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍，一問起來，不少都是一例一休上路後為了多賺點錢，白天夜晚都上工，導致睡眠時間遭切割，長期下來造成睡眠障礙，輕者失眠，重者則出現憂鬱症狀。
門診就有一名中年婦女，身兼早餐店及豆漿店兩份工作，忙完早上7點到下午1點的早餐店工作，利用下午時間，睡上3、4個小時，晚上8點又匆匆趕到豆漿店，凌晨1點下班後，再回頭睡3、4個小時。
開業精神科醫師楊聰財表示，婦人以為一天睡兩次，睡眠時間加總也達7、8小時，應該睡夠了，沒想到，一個多月後，整個人不對勁，出現極度疲累、注意力不集中，難以入睡，甚至焦慮、憂鬱等症狀。
公寓式酒店國內訂房楊聰財強調，黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點，但受限工作型態，有些人必須切割睡眠，結果反而造成睡眠障礙，門診觀察，過去這類患者主要以警察、護理人員為主，但隨著一例一休上路後，不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族，也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。
平價訂房一名45歲在科技業工作快20年的男子，一年前提早退休，專心投資股票跟期貨，為了配合今年期貨盤後交易新制，開始採用「分段式睡眠法」，每次只睡1到3小時就醒來看盤，睡不夠就靠周末假日補眠，剛開始還覺得有效率，但二周後開始出現睡眠障礙，情緒緊張、焦慮甚至憂鬱，趕緊求診精神科。
楊聰財強調，原則上，人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠，休息重量也要重質，如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠，只要連續兩天沒睡好，就會欠下「睡眠債」，事後必須連補好幾天，才能還清。
想要睡個好覺，楊聰財建議，上床前腦袋放空、不思考任何事情，自我催眠約30分鐘，並輔以深呼吸吐氣，學習舒壓放鬆。此外，要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等，有助改善睡眠障礙問題。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017世大運20日舉行男子56公斤級決賽，來自北韓的選手嚴潤哲，以抓舉129公斤、挺舉165公斤，總和294公斤奪下56公斤級金牌，分別突破抓舉、挺舉以及總和三項大會紀錄，技驚四座，我國好手唐啟中以及張浩宇分別以230、234公斤坐收，無緣在國人面前奪下獎牌。
里約奧運國手唐啟中本次賽事狀況不佳，在抓舉部分首次試舉挑戰100公斤失敗，第2次試舉成功舉起100公斤，第3次試舉挑戰103公斤失敗，抓舉就以100公斤坐收；張浩宇則在首次試舉挑戰102公斤成功，只可惜第2、3次試舉皆挑戰105公斤失敗。
來自北韓的嚴潤哲是2012倫敦奧運金牌、2016里約奧運銀牌，一出場就技驚四座，首次試舉便挑戰122公斤成功，第2次試舉挑戰129公斤，在全場觀眾鼓譟聲中挑戰成功，成功打破2011年中國大陸選手黎立志所保持的128公斤紀錄。
嚴潤哲在抓舉部分一出賽就挑戰155公斤，再度突破2011年中國大陸選手黎立志所保持的149公斤，嚴潤哲第2次試舉挑戰165公斤再度挑戰成功，只可惜第3次試舉挑戰突破世界紀錄的172公斤，只可惜是舉失敗，最終就以總和294公斤奪下金牌。
唐啟中最終以總和230公斤奪下第9名，張浩宇以總和234公斤奪下第7名。
▲我國舉重好手詹啟中。（圖／林暐凱攝 , 2017.08.20）
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▲我國舉重好手張浩宇（圖／林暐凱攝 , 2017.08.20）
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